Тренінг для заступників директора з виховної роботи та педагогів-організаторів

14 квітня консультантками центру Оксаною Поліщук та Оленою Зарицькою провели тренінг для заступників директорів з виховної роботи та педагогів-організаторів «Стресостійкість та психологічна рівновага педагогів під час воєнного стану задля збереження психічного здоров’я». Учасники мали можливість не лише дізнатися більше про природу стресу та його вплив на наше життя, але й отримати практичні інструменти для підвищення своєї стресостійкості. В ході заходу обговорили:

• Причини та наслідки стресу: як розпізнати перші сигнали та запобігти виснаженню.

• Ресурси стресостійкості: як знайти внутрішні та зовнішні опори для подолання стресових ситуацій.

• Практичні техніки відновлення: вправи на дихання, техніки саморегуляції та інші ефективні методи.

Учасники активно ділилися досвідом, підтримували один одного та разом шукали шляхи до гармонії та спокою.

Щиро дякуємо всім педагогам за активну участь, відкритість та готовність до змін!